TV 1899 Großen-Buseck e.V.

Bewegung ist für alle da!

Wellfit

In diesem Kurs wird gezielt die Körpermitte gestärkt, um Haltungs- und Bewegungsschäden vorzubeugen oder vorhandene Beschwerden zu lindern. Durch sanfte Kräftigung der tiefliegenden, wirbelsäulennahen Muskulatur werden hauptsächlich Rücken und Bauch sowie Beckenboden trainiert. Dehnungs- und Entspannungselementen runden die Stundeninhalte ab.



Übungsleiterin: Birgit Eichhöfer

Zeit: donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Gymnastikraum der TV Turnhalle, Großen-Buseck


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