Übungsleiterin

Monika Volk
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Beschreibung:

Allgemeine Fitness für Frauen (ab 40) auf flottes Aufwärmen und Mobilisation für den ganzen Körper folgt Gymnastik zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur mit Fokus auf den Rücken.

Spiele und Entspannungsübungen runden die Übungsstunde ab und sorgen für Abwechslung.

Training:

Trainingszeiten

Mittwoch: 20.00 - 21.30 Uhr

Trainingsort

Gymnastikraum an der TV Turnhalle, Großen-Buseck